お腹引き締めヨガは、お腹周りのぜい肉が気になる、ウエストにくびれがない、下腹がぽっこり出ている、便秘がちというようなお悩みを抱えている人におすすめのレッスンです。お腹周りを集中的に刺激していくことができます。
お腹周りは、年齢とともに脂肪がつきやすくなってしまう部分です。ジーンズの上に乗っかってしまうお肉、ぽっこり出ている下腹など、お腹引き締めヨガでしっかり撃退しましょう。お腹周りの筋肉をバランス良く使い、体幹も鍛えることができるレッスンです。お腹周りに刺激を与えるヨガポーズを沢山とっていきます。じんわり汗をかけるレッスンで、レベルは初中級で、初心者も参加しやすいです。
