リンパヨガは、むくみが気になる、冷え症が気になる、代謝が落ちて太りやすくなってしまったというようなお悩みがある人におすすめのヨガレッスンです。全身のデトックス効果が期待できるレッスンで、身体をすっきりさせることができます。
身体の中には、リンパ管がありリンパ液が流れています。このリンパ液の流れが滞ってしまうと、身体に様々な不調が生じてしまいます。リンパの流れを整えることができるリンパヨガは、リンパ節を刺激するマッサージやヨガポーズを組み合わせたヨガです。身体全体のコンディションを整えてくれる効果が期待できます。初心者も参加しやすいレッスンです。
