ボディメイクヨガは、体型が崩れてきている、たるみが気になってきた、太りやすくなってきたというようなお悩みがある人におすすめのヨガです。全身をシェイプアップすることができるヨガレッスンになっています。
しなやかで美しいボディラインを目指すことができるヨガレッスンです。全身を動かす有酸素系のヨガプログラムで、様々なポーズを取っていきます。呼吸をしながら流れるように様々なポーズを取っていきます。歪みを整えたり、身体の軸を整えるヨガポーズも取り入れられています。中級レベルで、ヨガ経験者向けのレッスンです。
