アロマリラックスヨガは、アロマの香りを嗅ぎながらヨガを行うレッスンです。心地よい香りを楽しみながらヨガを受けたい人におすすめです。アロマとヨガによる癒し効果、リラクゼーション効果が高いレッスンです。
初心者でも参加しやすいレッスンで、嗅覚を刺激しながら気持ちを落ち着かせることができます。ストレスが溜まりやすい人は、アロマヨガを受けることでストレス解消に繋がるでしょう。アロマヨガは、瞑想とヨガポーズを取り入れるので、夜に受けるレッスンとしてもおすすめです。心地よく身体を動かすことができるレッスンです。
