妊娠中でも楽しめるヨガです。妊娠中に起きやすい不快な症状をヨガのポーズと呼吸法で緩和することができます。妊娠5か月、安定期に入られてから分娩直前までが対象者となります。４５分程のレッスンです。（注意事項についてはページ下部をご覧ください。）