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マタニティヨガ

妊娠中でも楽しめるヨガです。妊娠中に起きやすい不快な症状をヨガのポーズと呼吸法で緩和することができます。妊娠5か月、安定期に入られてから分娩直前までが対象者となります。45分程のレッスンです。(注意事項についてはページ下部をご覧ください。)
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