私自身、ダイエット目的で始めたヨガ。見様見真似でなんとなく続けていましたが、ある講師との出会いで“自分自身と向き合い心地良くヨガをすること“を学びヨガの虜に。ヨガをすることで、何気ない1日も素敵な1日にしましょう。