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5月15日からマシンピラティス(リフォーマー)開始

5月15日からマシンピラティス(リフォーマーピラティス)のレッスンがスタートします!
パーソナルで一人ひとりに合った内容を提案します。

導入キャンペーンで
お得に体験

通常5,980円→2,980円

現在予約受付中です!

【レッスンスケジュールと予約はコチラ】

~マシンピラティス(リフォーマーピラティス)~

ヨガもピラティスも今や色んな団体があり
大切にしていることや指導法など全く違うものも多くあります。

私達が提供するcrowne pilates(クラウンピラティス)は
『シンプルに心地良く動き、整える』
『身体に負担のない動きなのに効果的』

というように、
関節に負担のない動き・身体の正しい動き方や使い方
に意識を向けていきます。
クラウンピラティスの創設者であるアンディ先生は指導歴38年。
日本人の特性や特徴も考慮して作られています。

無理のない動きが多く、
運動が苦手な方や運動初心者の方
高齢者の方などでも負担なく実践することができます。

頑張りやさんの多い日本人にもぴったりな、
”優しいけど効果的”なクラウンピラティス
始めてみませんか。

身体が整うことで気持ちも整う。
心も身体も健やかな毎日を送りましょう。

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